Хочу Бросить Курить...может Кто Тоже?

[серый 2 656]

А книжку почитайте, даже тестя -позитивного алкаша с 40 летним стажем пробрало чуток

[трехосный 73]

Лет пять назад ездил к другу на свадьбу во Владивосток. Он мне и подсунул эту книжицу. Вот и читал пока назад ехал в поезде. Через пять дней вышел в Новосибирске на перрон уже некурящим. Три года не курил. Здоровье поправил. Шумы в сердце ушли, стали появляться новые запахи и вкус. Перестала вонять одежда и руки. Побелели зубы. Какого черта опять начал?!

[Бурлай 407]

Костя, ну как так??? Три года....и опять закурил?

[Вячеслав 7 565]

Подсуньте ему эту книжицу!

[трехосный 73]

Закурил... Вот уже полтора года, как снова курю. Вкус и запахи ушли, вонь вернулась.

[Wuglusskr 776]

Похвастаюсь чтоль...Не курю уже 43 года.. ))))) А именно - за всю жизнь НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ. В армии был соблазн небольшой, стадный. Но легко его переборол, а теперь даже не знаю, какой апокалипсис меня может заставить начать..

А вот брат у меня дымит как паровоз.. 2 пачки за сутки железно, а бывает и больше. Кашляет, матерится, но бросить не может.

[Wuglusskr 776]

Вообще очень уважаю людей, могущих перешагнуть через любую из вредных привычек. Курение, алкоголь, жратву.. Друг мой дымил 10 лет. Одну от другой прикуривал. Потом в один день сказал себе - хватит. И бросил. Теперь не курит, ни на пьянках, ни при волнении, никак!

Я вот пожрать люблю. *****!!! Ногу поджать не могу, чтоб носки одеть, пузо мешает, отдышка долбит, стоит активно подвигаться, а приходит время - хочу жрать аж настроение портится.. Понимаю, что спортзал, нагрузки, избирательность в еде это благо для меня. Но пересилить себя не могу пока.

[Механник 3 310]

"Привычка с выше нам дана, замена счастию она" АСПУшкин. Я слазил с кофе. Подсел однажды, на работе, 7-8 чашек за день. Потом чувствую по выходным ломает, без кофе. Бросил, сейчас редко, когда голова болит специфически, чашку хорошего, нерастворимого, могу позволить себе.

[серый 2 656]

при росте 176 в 30 лет весил 64 кг, бросил, стал через год 86, видимо мужики ента хворь наркоманская здоровья много отнимает, коричневой жижей откашлялся, после книжонки этой все кореша по охоте и рыбалке побросали. Но есть и огромный вред от бросания пришлось старую одежду выкинуть и однажды всемером на рыбалке без спичек оказались, книга в интернете есть в электронке просто набери дед "Аленн карр" у него ещё книга про бухло есть но её пока читать не будем хотя зря, вчера поспорили с шефом что он не выпьет из горла пузырь коньяка, итог он щас лежить с диким похмельем, а я ща сижу налысо бритый, потому как проспорил блиин (наверное мы крутые забайкальские парни) завтра за женой и детями ехать (хи)не напугать бы

[Бурлай 407]

"Привычка с выше нам дана, замена счастию она" АСПУшкин. Я слазил с кофе. Подсел однажды, на работе, 7-8 чашек за день. Потом чувствую по выходным ломает, без кофе. Бросил, сейчас редко, когда голова болит специфически, чашку хорошего, нерастворимого, могу позволить себе.

Я не могу спрыгнуть с кофе, подскажите, как у Вас получилось?

[Вячеслав 7 565]

Я слазил с кофе..... Потом чувствую по выходным ломает... Бросил...

Я не могу спрыгнуть с кофе, подскажите, как у Вас получилось?

 

Диман, значит тебя ещё не ломает...мысли есть это хорошо...а когда станет х е рово, сам остановишься...рецепт один-ТЫ! книги, песни, разговоры-суета не приносящая пользы...можно провести несколько приятных часов под чашечку(И) кофе с сигареткой, при этом рассуждая о пагубности привычек...есть такая замечательная вещь-"копорский чай"...к сожалению прошлое лето я прос ра л и не заготовил нисколечко....пробовал на себе ( что собственно ниочём не говорит ) и как тут пишут-"задышал" ...перестало после кофе выворачивать наизнанку кашлем...с "нашим" делом....пока не нажрёшся досыта-не остановишься!

Изменено 4 января 2013 пользователем Вячеслав

[Механник 3 310]

Вот-вот, только иванчая у нас мало, искать надо. Обычный зеленый, сначала крепкий, аж сердце выскакивало, потом в норму вошел.

[алексей Ногинск 2]

Всех с наступившим!!!

А что делать, если и бросить хочу и курить люблю?

а это и есть главная ошибка! думать, что бросая курить, ты лишаеш себя (любимого), офигительного удовольствия! НЕТУ удовольствия!!! есть только привычка и навязанная обществом "истина", что бросить курить тяжело!

это все равно, что не мыться, потому-что нравится чесаться!

я бросил курить на прошлую "масленницу"! лежу дома в пьяном угаре (после отмечания) и думаю: мужик я или не мужик, что с какой-то фигней справится не могу? все откладываю на завтра, послезавтра и т.д. а бросать надо СЕГОДНЯ! а то "завтра" может и не наступить!

И все. Как отрезало! не хочу курить и все! хотя курил с 92 года. и "бросал" раз 15! ничего не помогало. а тут раз и все. самое главное - личный настрой.

мало того, появилось полное отвращение к табачному дыму. чуть не аллергия. даже если выпимши. Если на улице, кто рядом курит, убить готов. Думаю; как-же я сам раньше так-же стоял и дымил, а окружающие терпели, и тоже хотели меня убить наверно!

так что бросайте на здоровье и не слушайте слабаков, о том как это тяжело!!!

Всем здоровья!

С наступающим рождеством! отличный повод отказаться от вредных привычек!

Изменено 5 января 2013 пользователем алексей Ногинск

[ДeД 644]

Алексей,ты 100 раз прав! Надо один раз жёстко решиться.Без всяких-сегодня пять сигарет...завтра четыре....решить-как отрезать.Сегодня шестой день.Полет нормальный.Курить хочется.Но не так,как объясняли ранее бросавшие-что аж на стенку лезли....нет такого.

[Молодчик 11]

Алексей,ты 100 раз прав! Надо один раз жёстко решиться.Без всяких-сегодня пять сигарет...завтра четыре....решить-как отрезать.Сегодня шестой день.Полет нормальный.Курить хочется.Но не так,как объясняли ранее бросавшие-что аж на стенку лезли....нет такого.

Давай давай Дед, мы за тобой присматриваем(((((. Ты, уже, давно не мальчик сам понимаешь

[алексей Ногинск 2]

Курить хочется.Но не так,как объясняли ранее бросавшие-что аж на стенку лезли....нет такого.

и не будет! бросил, так бросил. конфеты помогут в трудную минуту!

когда, спустя некоторое время, восстанавливается способность различать вкусы и запахи, начинаешь понимать, сколько всего себя лишил, из-за дурацкой привычки.

Курить не круто, круто не курить!

[Глебыч 2 267]

Не курю с мая 2010-го,до этого - 35 лет по 1,5-2 пачки в день.Думаю,что книжка помогла,правда читал её два года с перерывами,главное не бояться,что будет тяжело.

[Вячеслав 7 565]

А если распечатать большим шрифтом?! Полегче же будет?!

[Механник 3 310]

А я стал замечать, что курящих женщин на улице больше чем курящих мужиков.

[алексей белянков 3]

При резком бросе, готовься к проблемам со здоровьем, (Пугать не люблю все преодолеваемо), бессонница, диарея и т. д. У меня товарищ прошлым летом бросил курить, месяц его всякая фигня преследовала. Я считаю что не правильно так со своим телом обходиться...

Бросал несколько раз,сейчас,думаю,навсегда(с февраля 2012)-никаких особых проблем,в частности,описанных здесь,не было.Рекомендую-БРОСАЙТЕ.ДеД-удачи.Мы почти земляки-я 5 лет в Уфе учился.

[Вячеслав 7 565]

Тоже проблем не испытываю...бросил и бросил...ничего не болит и не пухнет...насморк только задрал. но это побочный эфект хождения по улице в рубашке...единственное что напрягает, мимо курилки не пройти....пойдём-да-пойдём....думают я так...в шутку это всё затеял...не верят...вот собственно и все проблемы...

Изменено 6 января 2013 пользователем Вячеслав

[Молодчик 11]

А я стал замечать, что курящих женщин на улице больше чем курящих мужиков.

Это уже давно раздражает - идет баба с ребенком, а за ней как от кочегарки, тфу. Если куришь, ну кури где нибудь на помойке, нахрена нам ваша реклама. Цуко, прям ну цуко и все.....

[Alex52 1 218]

Я не могу спрыгнуть с кофе, подскажите, как у Вас получилось?

Начни заваривать на ОГНЕ хороший кофе, молотый из зерен, через некоторое время, начнешь различать вкусы и ароматы кофе, и уже никогда суррогат в рот не выльешь. Желаю удачи!

[ДeД 644]

Тоже проблем не испытываю...бросил и бросил..

А вот отсюда сэр Вячеслав,пожалуйста поподробнее? С какого числа не куришь?

[v-biruko 814]

батя у меня бросил курить когда у него родился сын, то есть я ,взял пачку сигарет и выкинул в окно-тридцать шесть лет не курит, и я не курю и не пробовал, мне это не интересно! вот выпить могу- отсюда вывод и мотивация: хочешь чтоб твои дети( внуки, правнуки) не курили- не кури сам